半岛体育综合app下载入口疲劳驾驶危害大 开车打盹“驶”不得

　　驾驶员切忌疲劳驾驶，一旦忽视，很可能造成严重后果。8月28日，山西高速交警一支队通报多起因疲劳驾驶导致的交通事故，同时提醒大家疲劳驾驶危害大，切勿犯困坚持驾车。

　　8月20日，太原环城高速公路阳曲收费站匝道，一司机因疲劳驾驶碰撞中央隔离设施，所幸车上人员系好安全带，没有人员受伤。8月12日，李某驾驶轿车行驶至太佳高速公路佳县方向40公里500米处时，因疲劳驾驶，导致车辆跑偏掉入右侧排水沟，造成车辆受损无法动弹的交通事故。7月17日，李某驾驶晋A号奔驰越野车，行驶至太佳高速公路(太原方向)时，因疲劳驾驶导致车辆突然偏离车道与左侧护栏发生剐蹭，造成车辆受损的交通事故。

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　　不同疲劳程度下，驾驶人的状态及表现不同：轻微疲劳容易导致换挡不及时、不准确；中度疲劳易导致操作动作呆滞，有时甚至会忘记操作；重度疲劳往往会下意识操作或出现短时睡眠现象，严重时会失去对车辆的控制能力。

　　山西交警提醒广大驾驶员，开车前一天要保证充足睡眠，勿熬夜；注意劳逸结合，白天连续驾驶时长不要超过4小时，之后要停车休息至少20分钟，若有夜间驾驶需求，连续驾驶时长不要超过2小时；科学安排行车时间，尽量避免夜间开车，尤其是凌晨时段，白天则要注意避免午后时段；长途驾车出行，尽量找一名搭档，轮流驾驶；避免长期保持一个姿势开车，以免肌肉僵硬诱发疲劳，可在开车时小幅度调整坐姿和深呼吸；若行车途中出现疲劳、困倦症状，可开窗呼吸新鲜空气，或饮用咖啡等提神饮料。最稳妥的方法是在服务区停车，下车活动腰腿、颈肩等肌肉，待疲劳缓解后再上路。

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